我们研读的登山宝训分为23个部分。
禁食是耶稣用来揭露假冒为善的第三个例子。与献祭和祷告一样，他批评那些行宗教礼仪只是为了引人注意的人。这段经文强调，禁食者的态度比禁食本身更为重要：每一个行动都应当低调，不求给人留下印象。
在论及行义的三个例子时，耶稣采用了相似的模式。对于施舍（马太福音 6.1-4）、祷告（马太福音 6.5-15）和禁食（马太福音 6.16-18），他揭露假冒为善（马太福音 6.2、马太福音 6.5、马太福音 6.16），批评公开炫耀（马太福音 6.1-2、马太福音 6.5、马太福音 6.16），强调暗中行事的重要性（马太福音 6.4、马太福音 6.6、马太福音 6.18），最后指出天父看见并报答这些行为（马太福音 6.4、马太福音 6.6、马太福音 6.8、马太福音 6.18）。
人与神的关系应当保持为个人的事，与他人无关。耶稣从未质疑禁食的价值，他所谴责的是宗教形式主义。从他与的多次交锋中（马太福音 9.14-15、马可福音 2.18-20、路加福音 5.33-35），我们清楚看见，耶稣希望每一个行为都低调地进行，不是出于纯粹的形式，而是出于真实的需要，是门徒与神之间的事，而神自会报答他。